8(916)-323-2956

8(903)-259-9923

Спецназ ХХI

Военно-патриотический клуб

Информация о направлении.

Оздоровительная гимнастика Цигун: Тайцзи цигун Лин Хо Шин и Мантэк Чиа, Система Ниши (японский цигун) и Гунфа цигун, Тайцзи цюань Шань (веер).

 

Дамы и Господа! Пока мы молоды - мы можем быть беспечными и не заботиться о своем теле, но чем старше мы становимся, тем больше внимания необходимо уделять своему телу. Человеческое тело - это самый ценный дар для каждого из нас. Тело - это базовая структура человеческого физического существования, основа для ума и духа.

«Ци» значит «энергия» и «воздух», «гун» значит «работа» и «дисциплина». Цигун - искусство управления потоками воздуха, дисциплина дыхания или управления силой и работа с энергией ци. Именно правильное дыхание и практики энергетического дыхания - основа накопления и управления потоками энергии ци. Цигун - это работа по развитию в себе способности управлять потоками ци в организме для исцеления и духовной трансформации. Главная цель цигун - помочь телу обрести силу и равновесие, чтобы организм мог исцелить себя сам. Подобно живому аккумулятору, мы можем накапливать в себе и запасать энергию «ци». Если запасти достаточное количество этой энергии, можно совершать удивительные вещи - например, исцелять свое тело и развить защитные силы тела.

В программе занятий используются различные оздоровительные комплексы:

- Система Ниши позволяет продлить молодость, дарит возможность наслаждаться жизнью, помогает человеку выстоять в непростых условиях, справиться со стрессами и болезнями. Она учит человека соблюдать законы жизни и природы, а взамен дарит самое ценное - здоровье.

Автором оздоровительной системы является выдающийся японский ученый Кацудзо Ниши (1884 -1959). Заслуга Ниши состоит в том, что он из огромного количества материалов (древнеегипетская, древнегреческая, китайская, тибетская, филиппинская практики, йога, исследования современных специалистов в области профилактики различных заболеваний, диетологии, биоэнергетики, дыхания, голодания, водолечения) выбрал самое важное и объединил в систему, которую может применять каждый, независимо от возраста и пола. Система Ниши не лечит болезни, а создает здоровье, рассматривая человека как единое целое, неразрывно связанное с окружающим миром и Вселенной.

«…не лечение отдельной болезни, а только комплексное оздоровление всего организма может победить болезни. Я создал такую систему и считаю, что она необходима как больным, так и здоровым людям: больным – чтобы стать здоровыми, здоровым – чтобы никогда не болеть...» (Кацудзо Ниши).

- Тайцзи цигун - китайская дыхательная гимнастика (комплекс упражнений  Лин Хо Шин) - это мягкая техника цигун, предназначенная  для общего оздоровления организма. Основной особенностью этой гимнастики является медленное и плавное диафрагмальное дыхание в сочетании с умеренной физической нагрузкой.

Общеукрепляющие упражнения для мышц тела. Сделать свое тело сильным, стройным и красивым в силах каждого из нас.

  • Гунфа цигун (Чжун Юань цигун - Сьюи Мин Тан) - работа с биоэнергетическими полями (прочищение каналов).
  • Мантэк Чиа - работа с биоэнергетическими полями (оздоровление внутренних органов).
  • Тайцзи цюань шань (веер) «Учение о пурпурной бабочке» - танец с веером (работа с биоэнергетическими полями).

Программа рассчитана на занятия со взрослыми любого возраста.

Прочитать информацию об инструкторе